LI-ICV
Intégration du Cycle de la Vie · Lifespan Integration
La LI-ICV (Lifespan Integration, ou Intégration du Cycle de la Vie) est une psychothérapie psychocorporelle créée au début des années 2000 par la psychothérapeute américaine Peggy Pace. Elle s'appuie sur une « ligne du temps », une liste chronologique de souvenirs de la petite enfance à aujourd'hui, que la personne parcourt visuellement de façon répétée. Cette répétition soutient un sentiment de continuité et de sécurité intérieure. Elle permet la libération des émotions désagréables et des tensions retenues dans l'expérience douloureuse du passé.
Pour quelles situations ?
Elle est utilisée pour le stress post-traumatique (TSPT), simple ou complexe, la réparation de l'attachement et la régulation émotionnelle.
Ma formation à la LI-ICV
Je suis formée à la LI-ICV : ICV enfants-ados (2023), ICV niveau 4/4 (2025, Double Hélice, Paris).
Ce que dit la recherche
La recherche sur la LI-ICV est récente et encore peu développée. Une étude randomisée pilote (Rajan et al., 2020) a évalué une séance unique de LI modifiée après un événement traumatique unique : trois semaines plus tard, 72 % des personnes analysées n'avaient plus de score de stress post-traumatique, contre 6 % sur liste d'attente. Une étude exploratoire (Balkus, 2012, thèse de doctorat) menée auprès de 17 femmes ayant vécu des événements traumatiques rapporte, après deux séances de LI, un score moyen d'intrusion et d'évitement passé d'environ 28 à 6, puis à 3,7 un mois plus tard. Une étude de cas pragmatique menée sur six thérapies terminées (Bajramovic Richet, Branly et Duriez, 2023) rapporte, chez une patiente suivie pendant 18 mois (34 séances) pour un trouble d'anxiété généralisée, une diminution de l'anxiété et une amélioration de la régulation émotionnelle. Même si ces études portent sur de petits échantillons, elles convergent vers une diminution notable des troubles.
Sources : Rajan et al. (2020), Journal of Interpersonal Violence, doi.org/10.1177/0886260520965973 · Balkus (2012), thèse, Northwest University · Bajramovic Richet, Branly et Duriez (2023), article sur ScienceDirect.
Questions fréquentes
Faut-il raconter ses souvenirs en détail ?
Quelques mots clés suffisent pour construire la ligne du temps, sans récit détaillé.
Combien de séances prévoir ?
Pour une expérience difficile précise, une à deux séances sont généralement prévues. Un travail plus large se construit ensemble, selon la situation.
La séance ICV est-elle possible en visio ?
Oui, la séance ICV (1 h 30, 90 €) est compatible avec la visioconférence.
Séance ICV : 1 h 30, 90 €, en visioconférence.
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